Еще раз про кофе

На счет кофе существует очень много разных мнений и стереотипов. В течении многих лет, ученые во всем мире изучали кофе и его положительные, и отрицательные свойства. После этого, многие специалисты, в том числе и врачи пришли к выводу, что у кофе много положительных свойств, но на передний план выдвинулось мнение, что кофе, на организм человека действует, все – таки, отрицательно.

Ну что поэтому поводу говорят специалисты?

Про кофе говорили, говорят и наверняка, будут еще говориться много раз, ему присваивают разное влияние на организм человека. Одни утверждают, что кофе обеспечивает организм адреналином, который помогает нашему организму бороться с усталостью, а также способствует укреплению иммунитета и помогает бороться с болезнями кровяных сосудов. Некоторые специалисты утверждают, что кофе, это королевский напиток, который способен продлить жизнь человека.

А вот многие люди думают на оборот, и часто считают, что кофе провоцирует некоторые болезни, например, повышенное давление. Некоторые специалисты по этому поводу говорят, что это мнение ошибочно, и кофе на самом деле давление понижает, поэтому, его могут пить люди с повышенным кровяным давлением. Нужно отметить, что кофе понижает риск заболеть такими серьезными заболеваниями, как болезнь Паркинсона и Альцгеймера, потому, что кофе положительно влияет на центральную нервную систему.

Те люди которые употребляют кофе, меньше болеют сахарным диабетом

Специалист по питанию, рассказывает, что у сахарного диабета есть два типа – I и II. II тип диабета у нас появляется в течении жизни, это обычно случается из –за малоподвижного образа жизни, плохого, неполноценного питания, а так – же из – за лишнего веса. А про I тип сахарного диабета можно сказать, что причинами этой болезни являются болезни поджелудочной железы и аутоиммунные заболевания, на этот вид заболеваний кофе не действует. Врачи советуют, в течении дня выпивать не больше, двух чашечек кофе, потому, что исследования доказали, что кофе способно повлиять на обмен веществ глюкозы или на чувствительность клеток печени к инсулину. Но тут нужно отметить, если вы будете пить только кофе и ничего не будете менять в своем рационе, образе жизни и мышлении, то вы ничего не сможете изменить, и быстрее всего от диабета II типа, так и не избавитесь. Некоторым людям, горький кофе помогает избавится от желания употреблять сладости, но это очень индивидуально.

Человек с помощью кофе получает больше оксидантов, чем от фруктов и овощей вместе взятых

Не все специалисты согласны с этим мнением, но они согласны с тем, что кофе содержит антиоксиданты, которые не пропадают во время процесса обработки кофе и помогают защитить организм от влияния свободных радикалов. Ученые все время ведут разные исследования влияния кофе на организм человека, но люди должны понимать, что каждый день должны полноценно питаться, и продукты питания должны быть из всех групп продуктов. Кофе, все – таки, является напитком, который доставляет нам наслаждение, улучшает настроение, дает энергию, и даже на какое – то определенное время – чувство счастья, но это при разумном употреблении кофе.

Кофеин, который содержится в кофе, способствует сжиганию жира в организме, а также улучшает обмен веществ, повышает уровень адреналина в крови и улучшает физические возможности. 100 – 200 мг кофеина обостряют внимание, способствуют повышенной реакции и выдержке.

В нашем организме, за усталость и сонливость отвечает аденозин. Кофеин создает соединение с рецепторами аденозина, но из не активизирует, поэтому они не позволяют аденозинам на них воздействовать. Кофеин блокирует работу аденозина, и поэтому мы чувствуем стимулирующий эффект, становимся более бодрыми. Этот эффект, в большой степени зависит от количества, принятого кофеина. Прием пищи снижает скорость, но не объем использованного кофеина. Про влияние кофеина на организм человека, велось очень много исследований, в которых наблюдались хорошие результаты употребления кофеина – в основном он повышал выдержку. Максимальный эффект кофеина наблюдался и про употреблении маленьких доз. Эту минимальную дозу мы можем получить выпивая 1 – 2 чашечки кофе.

Миллионеры – это очень интересны люди

Каждый человек, живущий на планете Земля, по — своему интересен. У каждого из нас есть свой шарм, свои привычки, свои черты характера, свои секреты и свои истории. Но очень интересными людьми, для нас являются те, у которых мышление отличается от нашего мышления, и у которых материальных благ на много больше чем у нас. Нас всех, хоть чуть – чуть интересует этот секрет.

Многие люди, которые стали богатыми, не всегда заканчивали высшие школы, они в своей жизни старались изучать то, что им нравится, и то, что принесет им ползу. Миллионеры, которые «себя создали сами», без помощи завещанных наследств и спонсирования других людей, обычно оставляли высшее учебное заведение после второго курса, а если им все- таки удавалось закончить высшую школу, то они практически никогда не работали по своей специальности. Как только у этих людей появлялась появлялась какая ни — будь идея или бизнес план, они сразу начинали действовать и не останавливались, пока его не закончили. Не в одном клубе миллионеров у них не просят показать диплом об окончании высшего учебного заведения.

Умные миллионеры выбирают только одного спутника жизни и всю свою жизнь остаются с этим человеком «и в горе, и в радости». Они понимают, что этот человек должен быть надежной опорой, потому, что финансовые дела отнимают очень много духовной энергии. Ну, а другие люди прекрасно понимают, если возникнут какие ни – разногласия и дело дойдет до развода, то они могут лишиться большой части своего имущества.

Статистика показывает, что средне статический работник в неделю работает 40 часов, на богатых людей это правило не распространяется – они усердно работают 50 – 65 часов в неделю.

Никто не может объяснить, почему в мире самыми экономными и эффективными миллионерами считаются скоты, а самыми большими транжирами – русские олигархи.

Благодаря одному исследованию стало ясно, что миллионерами чаще всего становятся те люди, которые росли в семьях, со строгим планированием семейного бюджета строгим соблюдением этого бюджета. Большинство миллионеров призналось, что тратят очень много времени для того, чтоб спланировать свое финансовое будущее.

Настоящие миллионеры с детства учат своих детей, как нужно зарабатывать деньги, обеспечивают им хорошее образование. Большинство миллионеров не покупают, по первому востребованию своим детям, дорогие вещи, да, и вообще они не покупают им дорогих вещей. Дети должны вырасти достойными наследниками семейного бизнеса и должны хорошо разбираться в жизни.

В Соединенных Штатах Америки, в Европе и в России, отношение к миллионерам очень разное. Это можно объяснить разным финансовым положением, уровнем благополучия и разным менталитетом. Многие из нас слышали анекдоты про новых русских, объемы компромата и другую, тайную информацию. Потому нужно помнить, что к образу своей личной и публичной жизни, нужно относиться очень внимательно.

В США действует один прекрасный принцип, которому мы у них, можем только поучиться. Этот принцип гласит: «Если ты знаешь богатого человека, не конфликтуй с ним, лучше постарайся заработать свое состояние и что ни — будь продать этому, богатому человеку».

Миллионеры, которые трезво относятся к своему состоянию, прекрасно понимают, что им пришлось много работать, чтоб к ним пришло богатство, и поэтому, они предпочтение отдают не слишком большим жилым домам. Они понимают, что большой дом, это большие расходы, для того, чтоб его содержать в порядке, нужны служащие, а это стоит дорого.

В наши дни, миллионеры свое богатство заработали сами, потому, что сейчас существуют не ограниченные возможности. Во всем мире, таких миллионеров, примерно, 80% и только 20% миллионеров, которые свои миллионы получили по наследству.

50% американских миллионеров не покупают очень дорогие машины, потому, что им не важно перед другими похвастаться своим богатством. На самом деле, примерно, 20% миллионеров предпочтение отдают бывшим в употреблении автомашинам, конечно, не совсем простым автомашинам, а качественным и хорошим.

На вопрос, как стать миллионером, самым популярным ответом был – нужно работать! Ты должен все контролировать и не должен свои деньги доверять другим людям!